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Von der Kunst der kleinen Runde – Laufen in den USA

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Ich bin leer. Knapp vier Monate habe ich mich durch einen Winter gequält, der seinesgleichen sucht und das Ganze mit der Gewissheit, dass es für den Arsch war. Von der Kunst der kleinen Runde – Laufen in den USA.

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Einmal Zugspitze und zurück – Boarden on top of Germany

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Wie ein Frozen Topping knistert die obere Schneedecke unter meinen Schuhen und empfängt mich im Paradies. Während der Frühling schon im Tal sein Unwesen treibt, ist hier oben die Winterwelt noch in Ordnung. Einmal Zugspitze und zurück – Boarden on top of Germany.

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Ich hasse Triathlon – Eine Ode an die Mutter aller Ausdauersportarten

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Es ist Montag und ich schaue wie jeden Tag in meinen Trainingsplan. Der Duft von frisch aufgebrühtem Kaffee steigt mir in die Nase, doch der Genuss währt nicht lange, steht doch an meinem eigentlichen Ruhetag schon wieder eine Einheit in meinem Plan. Ich hasse Triathlon – Eine Ode an die Mutter aller Ausdauersportarten.

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Warm-up zum Wings for life world run mit Flo Neuschwander

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84 Kilometer, 35 Kilometer, ein Kilometer – für dich eine Frage der Kondition, für andere eine Unendlichkeit der Machbarkeit. Warm-up zum Wings for life world run mit Flo Neuschwander.

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Swim, Bike, Run – Fünf Tools, die dir Triathlon erleichtern

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Der Lichtkegel meines Tageslichtweckers reißt mich aus meinem Traum und einer zu kurzen Nacht. Die Sonne hat wohl Gleitzeit und so lege ich mich im Dunklen wieder auf die Matte und höre auf mein Herz. Swim, Bike, Run – Sechs Tools, die dir Triathlon erleichtern.

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Swim, bike, run – Ein Blick in meine Triathlon Wettkampftasche

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Es sind noch vierzig Minuten bis zum Startschuss und statt mich aufzuwärmen, renne ich noch kurz auf die Triathlon-Expo, um mir noch zwei Gels zu kaufen. Es ist wieder einer dieser Tage, wo es ziemlich gut läuft. Rückwärts und bergab. Swim, bike, run – Ein Blick in meine Triathlon Wettkampftasche.

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Swim, bike, run – 7 Tage Training für die Triathlon Langdistanz

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Mit letztem Elan drücke ich die Stop-Taste meines wahoo Elemnt und beende die Trainingswoche. Eine Wasserlache zu meinen Füßen erzählt die Geschichte der letzten Stunde, mein Gesicht eine von elf Weiteren. Swim, bike, run – 7 Tage Training für die Triathlon Langdistanz.

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